@全体市民：常州市疾控中心健康提醒

健康提醒

疫情防控进入新阶段，个人做好健康防护尤为重要。目前，部分采样点位相继出现市民集聚扎堆做核酸检测的现象。市民担忧感染的心情可以理解，但聚集扎堆反而增大感染的几率。在此，我们倡议：非必要不做核酸检测。

请科学认识核酸检测。核酸检测的目的是排除疑似阳性感染者或发现阳性感染者，并不是个人预防病毒入侵的手段。如果您不用去养老院、福利院、学校、医疗机构等特定场所，未出现任何疑似感染症状或工作、出行不需要核酸检测阴性证明，请不要加入核酸检测的队伍。

请规范做好健康监测。如果有发热、咳嗽等症状，希望了解自己是否感染新冠病毒，优先建议市民朋友在家自测抗原。确需核酸检测的人员，请务必做好个人防护，合理安排时间，错时错峰检测，最好做单管采样。核酸采样期间，须全程规范佩戴口罩，与他人保持1米以上距离，不交谈、不聚集，防范感染风险。

请持续做好个人防护。请您把佩戴口罩当成一种义务，养成出行佩戴口罩的良好习惯，特别是进入商场、超市、宾馆、酒店、农贸市场、医院、政务大厅等公共场所或乘坐公交车、出租车等公共交通工具时，请全程规范佩戴口罩，风险区域人员建议佩戴N95口罩。做到勤洗手、常通风、少聚集、保持社交距离、咳嗽礼仪等，才能有效降低新冠病毒感染的可能。加强自身及家人健康监测，保持良好的生活习惯、高质量的睡眠和充足的营养，筑牢人体免疫力的基础，有利于少生病。

请尽快完成疫苗接种。接种新冠病毒疫苗是降低重症、危重症最有效的措施，请符合接种条件的市民，特别是60岁以上老年人群，尤其是80岁以上的高龄老年人群，应当尽快接种新冠病毒疫苗，符合加强接种条件的尽快完成加强接种。

疫情无小事，健康是大事。在特殊时期保护好自己也是保护他人。只要大家严格做好个人防护，做自己健康的第一责任人，疫“霾”必散，战疫必胜。

来演：健康常州